En este artículo descubrirás que la historia que nos contamos a nosotras mismas es la historia que nuestra mente cree. por eso, te daré algunas recomendaciones para aprender a cambiar tu mentalidad para alcanzar resultados que deseas.
Entre todos los temas de coaching, liderazgo y emprendimiento que me apasionan, hay sin duda uno que prefiero sobre todos los demás: el tema de la mentalidad. Cuando estas creando tu futuro, como cuando tomas la decisión de emprender un nuevo negocio, formar una familia, o asumir un nuevo reto profesional, nada tiene un rol más importante que tu propia mente. Si creas una idea en ella, entonces, tiene cabida en el mundo.
Cualquier empresa, proyecto, obra o logro alcanzado en la vida nace de una idea, así que literalmente, nace en el pensamiento. Hay un tema común que sustenta muchas teorías sobre cómo alcanzar la vida de tus sueños: tu mentalidad, tus creencias y la forma en que piensas puede acercarte o alejarte de ella. La historia que nos contamos es la historia que nuestra mente cree. Nuestra percepción crea nuestra realidad. Nuestras creencias crean nuestro resultado. Por lo tanto, cambiar nuestra mentalidad es una tarea obligatoria si queremos cambiar algún aspecto de nuestra vida o alcanzar resultados mas grandes que los que hemos tenido hasta hoy.
La pregunta entonces es, ¿cómo? ¿Cómo cambias tus creencias y patrones de pensamiento? Quiero compartirte 6 formas en las que he trabajado para transformar mi mentalidad. Es un proceso, no sucede de la noche a la mañana, pero poco a poco irás viendo como cambian tus percepciones, actitud y resultados. En este artículo te describo las primeras 3 y la semana entrante te comparto las restantes.
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Cuida tu lenguaje
Más del 70% de nuestras conversaciones diarias las tenemos con nosotros mismos, así que el lenguaje tiene un rol muy importante en la creación de tu realidad. A través de la palabra es como creamos las ideas, por lo tanto, cuidar la manera en que nos expresamos de nosotros mismos y de las situaciones, tanto verbalmente como en nuestra conversación interior es determinante.
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Cree que eres merecedora
Hemos crecido en una cultura que nos ha enseñado a sentir culpa o vergüenza por nuestros logros, a rechazar el auto reconocimiento y confundirlo con ego y a sentir que no somos suficientes, que no somos merecedoras. Aprender a cuestionar las mentiras que hemos creído en nuestra vida es clave en la transformación de nuestra mentalidad. Así que por cualquier razón que sientas que no eres suficiente, quiero que sepas esto: eres increíble, digna y merecedor de amor, felicidad y éxito. No es casualidad que hayas llegado a aquí, a este planeta, en este mismo momento. Solo hay una como tu y las personas a tu alrededor necesitan lo que traes al mundo.
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Confía en que las cosas buenas son para ti
No me canso de decir esto. La confianza en que las cosas buenas llegan constantemente a tu vida es una forma de atraerlas hacia ti. Las personas tendemos (a menudo inconscientemente) a buscar cosas que refuercen lo que ya creemos que es verdad. Si estás lo que es bueno en el mundo, lo verás. Si estás constantemente fijándote en lo negativo ¿adivinas lo que vas a ver? En cambio, ¿qué pasa si crees que todo está sucediendo por tu bien? Incluso si no parece así. ¿Qué pasaría si asumieras que todo funciona exactamente como debería y que el mundo / universo / Dios te respalda? Cambia tu pensamiento, cambia tu vida. Tú decides en quién quieres convertirte. Tú decides cómo llegas allí.
Crea la visión que tienes para ti y la vida que deseas y persíguela. No puedes manejar aquellas cosas que están fuera de tu control, pero aquello que está en tu mente si. Recuerda, para cambiar tu historia, debes contarte constantemente una nueva historia. Para cambiar, debes estar dispuesta a cambiar. Para cambiar, debes tener una mente abierta y ganas de crecer.
Nos vemos pronto,
